4 novembre 2011
C'est bon pour le moral : Rire 15 minutes pas jour !
Le changement d'heure, les jours qui raccourssissent, le froid qui pointe le bout de son nez ... C'est pas très bon pour le moral tout ça ...
Alors, si on se payait une bonne tranche de rigolade ?
En effet, rire au moins 15 minutes par jour aurait des effets relaxassants, agirait de manière positive sur les organes, notamment le système cardio-vasculaire, ferait travailler les muscles etc ...
Le rire aiderai aussi à combattre la sensation de douleur,d'où l'utilité des clowns dans les hôpitaux pédiatriques.
Il est d'ailleurs possible de trouver dans les grandes villes françaises des "Clubs de rire" qui mettent en pratique des techniques de respiration inspirées du yoga et qui provoquent le rire. Renseignez vous près de chez vous !
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